ジャーマンカモミール ～聖なる贈り物～

今回はジャーマンカモミールについてまとめでみようと思います。

ハーバルセラピストの勉強中に、先生に「ジャーマンカモミール、リンデン、フェンネルはベビーティーとしておすすめです。」と言われたので、３つとも購入

自分でも飲んでみたんですがｍやっぱりカモミールおいしい
いつもそんなに買ってられないのでジャーマンカモミールのみ常備するようになりました
この前友人が来た時に出してみたんだけど大好評で何杯も飲んでくれました

やっぱりジャーマンカモミールは飲みやすいですよね。
私が子どもの時にハーブティーを飲む習慣なんてなかったな・・・。むしろ最近までハーブティーなんて飲まなかった

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エルダーフラワー ～インフルエンザの特効薬～

今日はエルダーフラワーについてまとめてみようと思います。

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エキナセア

ハーバルセラピスト認定試験では、テキストの巻末に記載されている３０種類のハーブと１２種類の精油も出題範囲に含まれます。

こんなに覚えられるんだろうか・・・と勉強していた当時は不安でした
余裕がなかったため、書かれていることをとにかく頭に詰め込むということだけを意識していたので、単語カードを使って暗記しました。

終わってみて振り返ると、結構役に立ちそうなハーブや精油が載っているんだなぁと今更ながら思い、ひとつひとつのハーブと向き合うつもりで、気が向いた時に各ハーブについてまとめてみます

初回はエキナセア」についてです

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